Курс по Янтра-йоге, Красноярск 21-24.01.13

21-24 января 2013 в Красноярске состоится открытый курс Янтра-Йоги для начинающих с опытным инструктором Евгением Рудь. Время проведения курса 19.00-22.00.
В программе:
- полное дыхание
- 9 очистительных дыханий
- Цигжонг – расслабление суставов
- Лунгсанг – очищение праны
- пранаяма – Ритмическое дыхание.