Занятия по Янтра-йоге в Московской федерации йоги с ноября 2010 г.

С ноября 2010 года Федерация йоги г. Москвы и Московская Дзогчен община проводят открытые занятия для продолжающих по Янтра-йоге. Занятия ведут инструкторы Янтра-йоги Олег Танаков и Марина Суханова в залах Федерации йоги на Бауманской и Юго-Западной. Точное расписание занятий можно уточнить на сайте Федерации йоги http://www.kundalini.ru/

Янтра-йога или "Йога движения" - это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте "Союз солнца и луны", написанном в VIII веке учителем и переводчиком Вайрочаной. Чогьял Намкай Норбу написал подробный комментарий на коренной текст и начал передавать это учение на Западе в начале 70-х.
Янтра-йога - это фундаментальный метод объединения глубокой сущности Учения Дзогчен в трёх вратах (теле, речи и уме) практикующего. Благодаря позициям и движениям в сочетании с дыханием наша энергия упорядочивается и гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в созерцание.